تاریخ : جمعه 29 شهریور 1398 | 01:50 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
 كاربرد علم فیزیك و علوم وابسته علم مكانیك و مكانیك زیستی " بیومكانیك " در تكنیك و مهارتهای ورزشی :

 حدودا از سال 1914 میلادی اهمیت استفاده از قوانین علم فیزیك و رشته های وابسته آن خصوصا علم مكانیك در فعالیتهای روزمره و ورزشی مورد توجه قرار گرفت . خانم واتز " WATTS " درهیمن سال با بكارگیری وسایل تحقیقاتی ساده ، اهمیت درك و كاربرد صحیح اصول علم مكانیك را در فعالیتهای روزانه و ورزشی گوشزد نمود و گفت :


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،

تاریخ : دوشنبه 26 آبان 1393 | 02:48 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
بو شوریکن یک قطعه میله فلزی با نوک تیز است که گاهی ساختار چهار وجهی و گاهی هم ساختار هشت وجهی دارد . طول آن بین 12 الی 21 سانتیمتر متغیر است و در این ابعاد ساخته می شود . نوک این میله فولادی با رعایت و حفظ وجه های آن تیز و صیقل داده می شود .
ادامه مطلب

طبقه بندی: آشنایی با سلاح‌های رزمی،

تاریخ : چهارشنبه 23 مهر 1393 | 10:57 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

شورایكن جوتسو سلاحی كوچك ، مخرب و ویران كننده ، ساده ، ولی مرگبار : سلاحی منحصر به فرد یك نینجا واقعی شوری كن یا تیغ های پرنده ، و برنده عبارتی است كه از دورة موروماچی (1573-1623 ) به كار برده شدشوری كن اوچی به فراگیری شوری كن اصلی ، در زمان جنگهای داخلی ژاپن ، 1467-1591 مربوط می شود . مهارت در پرتاب شورایكن در میدان جنگ تكامل پیدا كرد و به همین جهت آن دوره ، دوره ی طلائی نینجا نامیده شد .یك ضربه ی كاری و دقیق باعث پارگی شاهرگ و در نتیجه، مرگ خواهد شد .


ادامه مطلب

طبقه بندی: آشنایی با سلاح‌های رزمی،

تاریخ : دوشنبه 21 مهر 1393 | 05:51 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات


چوبدستی یا همان بو (bo) سلاحی در دسترس همگان که از قرنها پیش شاید به عنوان اولین سلاح انسان استفاده میشده است ، همچنین قرنهاست که به چوب دستی و شاید هم شمشیر به عنوان سمبل سلاح هنرهای رزمی نگریسته شده است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: آشنایی با سلاح‌های رزمی،

تاریخ : شنبه 19 مهر 1393 | 09:47 ق.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات


واکی زاشی نوعی شمشیر است که شبیه به کاتانا می باشد ولی تمایز اصلی آن با کاتانا در طول و اندازه های آن است.

واکی زاشی نسبت به کاتانا شمشیری کوتاه تر و کوچک تری است این شمشیر معمولا طولی بین 30 تا 60 سانتیمتر داردو غالبا با طول 50 سانتیمتر شناخته و ساخته میشود .
 


ادامه مطلب

طبقه بندی: آشنایی با سلاح‌های رزمی،

تاریخ : جمعه 18 مهر 1393 | 05:02 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

کاتانا (یا کِتانا) نام یک نوع شمشیر ژاپنی است که از قرن ۱۳ میلادی مورد استفاده سامورایی‌های ژاپن بوده‌است. لغت «کتانا» در زبان ژاپنی باستان به معنی «شمشیر» است.از ویژگیهای بارز کتانا شکل زیبای آن و استحکام خارق العاده‌اش است. در طول تاریخ شکل آن تغیرات مختصری یافته ولی اصول پایه آن همچنان بدون تغیر مانده‌است.از جمله ویژگی‌های کتانا می‌توان به شکل منحنی تیغه آن اشاره کرد. همچنین یک طرف شمشیر (لبه داخلی آن) بسیار تیز است و اصولا قسمت عقب سطح شمشیر از قسمت تیز و برنده آن کلفت‌تر است.


ادامه مطلب

طبقه بندی: آشنایی با سلاح‌های رزمی،

تاریخ : پنجشنبه 17 مهر 1393 | 07:01 ق.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

شمشیر پروانه تقریبا اندازه ساعد است و دلیل آن هم این است که به راحتی در آستین و یا چکمه های بلند پنهان شود ، معمولا شمشیر پروانه به صورت جفت است و در چین باستان جدا از داخل آستین و چکمه آن را در دو طرف زین اسب نیز پنهان می کردند و در حقیقت این سلاح در جایی در هنگام مبارزه ظاهر می شده است که فرد مهاجم انتظار آن را ندارد .


ادامه مطلب

طبقه بندی: آشنایی با سلاح‌های رزمی،

تاریخ : چهارشنبه 16 مهر 1393 | 08:59 ق.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

سلاح سای از سلاحهای کاربردی در بسیاری از ورزشهای رزمی می باشد . سای یک سلاح ژاپنی است که نام آن از نام یک منطقه بسیار قدیمی ژاپن برداشته شده است. در زمانهای قدیم سای سلاح نبوده ! از سای برای اندازه گیری میزان نرمی و عمق نفوذ آب در شالیزار و برای کاشت و امور کشاورزی استفاده می شده است


ادامه مطلب

طبقه بندی: آشنایی با سلاح‌های رزمی،

تاریخ : سه شنبه 15 مهر 1393 | 01:34 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات


برای دیدن همه تصاویر به ادامه مطلب مراجعه کنید

ادامه مطلب

طبقه بندی: لوگوها و تصاویر کاراته،

تاریخ : دوشنبه 14 مهر 1393 | 03:09 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
تاریخ : شنبه 5 مهر 1393 | 09:54 ق.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

سلاح تونفا - تاریخچه تونفا برای اولین بار به کشور چین و اندونزی بر می گردد ، سلاح تونفا تقلیدی نزدیک از سلاح قدیمی به نام Mae sawk می باشد که خود بیانگر این است که سرچشمه این سلاح از خود کشور مالزی بوده است.
ادامه مطلب

طبقه بندی: آشنایی با سلاح‌های رزمی،

تاریخ : یکشنبه 30 شهریور 1393 | 12:17 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

با توجه به آنکه سلاحهای مناطق مختلف جهان (البته در دوران شکل گیری و استفاده از سلاحهای سرد) از نیازهای ناشی از محیط طبیعی زندگی و روشهای امرار معاش مردم هر منطقه از جهان متاثر گردیده است، لذا در طول تاریخ کمتر مشاهده شده است که یک سلاح با کمترین تغییرات ظاهری و نوع کاربرد در مناطق مختلف جهان به یک صورت واحد مورد استفاده قرار گرفته باشد.

ادامه مطلب

طبقه بندی: آشنایی با سلاح‌های رزمی،
برچسب ها: شمشیر ناگیناتا، سلاح سرد، سلاحهای ژاپنی، نیهونتو، سلاحهای دسته بلند، سلاح های سامورایی، گوان دائو،

تاریخ : شنبه 29 شهریور 1393 | 12:11 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

سانچاکو یا سانچاکو سلاحی است که ساختاری شبیه به نانچیکو دارد با این تمایز که نانچیکو دارای 2 تکه میباشد و یک متصل کننده که اغلب زنجیر است ولی سانچیکو دارای 3 تکه و دو قسمت متصل کننده می باشد

ادامه مطلب

طبقه بندی: آشنایی با سلاح‌های رزمی،

تاریخ : جمعه 28 شهریور 1393 | 12:08 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

 لباس کاراته که در زبان ژاپنی (گی gey ) نامیده می‌شود از:  یک شلوارسفید ، یک پیراهن سفید و یک کمربند تشکیل شده است  كه رنگ كمربند نشانه درجه و قدمت كاراته كار میباشد  و دقیقا  همان كاربردی را دارد كه درجه یك نظامی  برای یك نظامی دارد.  این لباس به گونه ای است که امکان فعالیت آسان و راحت با آن وجود دارد . آستین پیراهن مسابقه دهندگان باید حداقل تا نصف ساعد را بپوشاند و نباید بالا زده شود . طول کمربند باید به نحوی انتخاب شود که پس از دو بار بستن به دور کمر 15 سانتیمتر هم اضافه باشد . پهنای کمربند باید 5 سانتیمتر در نظر گرفته شود.




طبقه بندی: اصطلاحات کاراته،

تاریخ : شنبه 15 شهریور 1393 | 01:41 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
 پایه و اساس تکنیک در کاراته عبارتند از شکل، قدرت و سرعت.

قدرت در اثر نیروی وارده بر چیزی، به وجود می‌آید. نیرو می‌تواند به عنوان محصول یک جرم یا توده (مانند مشت و یا وزن بدن که در پس آن وجود دارد) و شتاب (تغییر سرعت بر حسب زمان )، و یا f = m×a قلمداد شود.

بنابراین چنانکه هنگام وارد کردن ضربه مشت، قدرتی که در بدن وجود دارد را از طریق شانه‌ها و بازوان به مشت انتقال دهیم، نیروی بیشتری وارد کرده‌ایم در مقایسه با صرفاً پرتاب مشت‏ٌ. روش دیگر برای وارد کردن نیروی بیشتر عبارت است از منقبض کردن آنی عضلات بدن در لحظه تماس با نقطه مورد حمله و در پی آن آزاد کردن (ریلکس) بدن.
ادامه مطلب

طبقه بندی: جنبه‌های ذهنی و جسمی کاراته، تمرینات ورزشی،

تاریخ : جمعه 14 شهریور 1393 | 08:08 ق.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
ایجاد نظم و انضباط در ذهن  و  تقویت اراده ، دو جنبه بسیار مهم در کاراته هستند.

در آغاز، کاراته‌کا این نظم را در سطح انجام اعمال فیزیکی به وسیله پیروی کردن از استاد و قدم به قدم به دنبال او رفتن، فرا می‌گیرد.

در هفته‌های اول تمرین که تا حدودی گیج‌کننده نیز هست ، عضلات خسته شده و درد می‌گیرند و اینجاست کاراته‌کا با اولین امتحان مواجه می‌‌شود!
ادامه مطلب

طبقه بندی: جنبه‌های ذهنی و جسمی کاراته، تمرینات ورزشی،

تاریخ : پنجشنبه 13 شهریور 1393 | 11:11 ق.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
 *  كاراته آمیزه ای از هنر  و ورزش است  *

کاراته تکنیک عملی جنگیدن با دست خالی است . روش تمرینات مغزی و جسمانی می باشد . این ورزش برای دفاع شخصی ابداع گردیده و قدرت استفاده از دستها و پاها در این روش حایز اهمیت است .برای بسیاری از هنرجویان كاراته ، کاراته یک تمرین عمیق فلسفی است. کاراته  به آموزش اصول اخلاقی می‌پردازد و می‌تواند جنبهٔ معنوی برای پیروان آن داشته باشد. امروزه کاراته برای کمال شخصی، دفاع شخصی، و به عنوان یک ورزش آموخته می‌شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: ورزش کاراته و تاریخچه آن،

تاریخ : چهارشنبه 12 شهریور 1393 | 02:05 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

شما بدون غذا چند هفته،بدون آب چند روز ، و بدون اکسیژن چند دقیقه میتوانید زنده بمانید،به عبارت دیگر بجز اکسیژن آب مهمترین عنصریست که در بدنمان داریم.

بدن شما از70-55 درصد آب تشکیل شده و تقریباً 90-80 درصد خون را آب تشکیل می دهد.آب تقریباً در تمام روندهای حیاتی بدن دخیل است.

کمبود آب میتواند به تغییرات ذهنی (عصبی) و فیزیکی (جسمی) منجر شود.

آب نقش های زیر را ایفا میکند:

1- با شستن سمومی که در طی زندگی عادی تولید میشود،بدن را پاک میکند.

2- زندگی مفاصل را تأمین میکند.

3- پوست را از خشکی محافظت می نماید.

4- هیدراسیون احشاء داخلی را حفظ میکند.

5- دمای بدن را کنترل مینماید.




طبقه بندی: پزشکی و ورزش،

تاریخ : سه شنبه 11 شهریور 1393 | 10:02 ق.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

15) تسکیو نو کاتا          Tsuki No Kata

16) سایها                                      Saiha

17) گیک سایها              Gekisai (Dai)

دانلود برای موبایل       حجم 4.71M

دانلود با کیفیت بالا        حجم 25.7M




طبقه بندی: کیوکوشین و کاتا، فیلم کاتاها،
برچسب ها: تسکیو نو کاتا، سایها، گیک سایها، Tsuki No Kata، Saiha، دانلود کاتا، فیلم های آموزشی،

تاریخ : شنبه 8 شهریور 1393 | 04:25 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

12) سانچین                        Sanchin

13)  تن شو                         Tensho

14) یانتسو                            Yantsu



دانلود برای موبایل      باحجم 6.3M


دانلود با کیفیت بالا     با حجم 40.8M




طبقه بندی: کیوکوشین و کاتا، فیلم کاتاها،
برچسب ها: تن شو، یانتسو، Sanchin، Tensho، Yantsu، دانلود کاتا، فیلم های آموزشی،

تاریخ : شنبه 8 شهریور 1393 | 01:16 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

7) پین آن سنو ایچ                Pin-on sono ichi

8) پین آن سنو نی                    Pin-on sono Ni

9) پین آن سنو سان               Pin-on sono San

10) پین آن سنو ین              Pin-on sono Yon 

11) پین آن سنو گو               Pin-on sono Go

دانلود برای موبایل       حجم 4.5M


دانلود با کیفیت بالا       حجم 33M




طبقه بندی: کیوکوشین و کاتا، فیلم کاتاها،
برچسب ها: پین آن سانو، Pin-on sono، دانلود کاتا، پین آن سنو گو، پین آن سنو ین، دانلود کاتای هفت تا یازده، فیلم های آموزشی،

تاریخ : جمعه 7 شهریور 1393 | 12:52 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات

1) تایکیوکو سنو ایچ                                   Taikyoku sono ichi

2) تایکیوکو سنو ن                                  Ni Taikyoku sono

3) تایکیوکو سنو سان                                   San Taikyoku sono

4) سککوگی تایکیوکو سنو ایچ        Skokugi Taikyoku sono ichi

5) سککوگی تایکیوکو سنو نی           Ni  Skokugi Taikyoku sono

6) سککوگی تایکیوکو سنو سان      San  Skokugi Taikyoku sono

دانلود برای موبایل       حجم 5.9M

دانلود با کیفیت بالا        حجم 40M




طبقه بندی: کیوکوشین و کاتا، فیلم کاتاها،
برچسب ها: دانلود کاتای یک تا شش، سککوگی تایکیوکو، دانلود کاتا، فیلم های آموزشی،

تاریخ : پنجشنبه 6 شهریور 1393 | 12:36 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
برای دانلود روی لینک دانلود کلیک کنید

لینک دانلود

نوع فایل : zip
حجم : 1.8M

تعداد صفحه : 70



طبقه بندی: بدن سازی و تناسب اندام،

تاریخ : دوشنبه 3 شهریور 1393 | 02:11 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
برای دانلود روی لینک دانلود کلیک کنید

لینک دانلود

نوع فایل : zip
حجم : 0.9M




طبقه بندی: بدن سازی و تناسب اندام،

تاریخ : شنبه 1 شهریور 1393 | 02:07 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
بنیادهای ورزش زورخانه ای
در ایران باستان
برای دانلود روی لینک دانلود کلیک کنید

لینک دانلود

حجم 4.52M
نوع فایل : Zip





طبقه بندی: سایر ورزش ها، کتاب‌های ورزشی، ورزش باستانی،

تاریخ : جمعه 31 مرداد 1393 | 02:02 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
ورزش شامل فعالیت هر کس با ی ک منظور و در محیط ی متفاوت از مح یط روزانه برا ی مسابقه، لذت بردن ، برا ی کسب برتر ی،برای پیشرفت مهارت ی ا ترکیب ی از تعداد ی از ای ن هاست . تفاوت منظور همراه با در نظر گرفتن مهارت فرد ی ا گروه ی ا دلی ری علامت مشخصه ورزش است.
بنابر این پری دن از روی ی ک مانع در مقابل دی دگان هزاران نفر در ی ک می دان سر پوش یده ورزش است در حال ی که پری دن از رو ی یک چشمه هنگام پیاده روی در روستا فقط تلاش برای خیس نشدن پای فرد است. انواع مختلفی از ورزش وجود دارند و انسان ها قسمت مهم ی از وقت، پولو دلبستگ ی خود را نه فقط به عنوان شرکت کننده بلکه به عنوان تماشاگر به آن ها اختصاص می دهند .
ادامه مطلب
تاریخ : دوشنبه 27 مرداد 1393 | 04:34 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
امروزه سلاح سرد به ویژه سلاح نانچیکو )نونچاکو( جایگاه ویژه ای میان رزمی کاران تمامی سبک ها به وجود آورده است از این رو می کوشند تا با یادگیری این سلاح بتوانند جایگاه خوبی در هنرهای فردی و رزمی برای خود ایجاد نمایند. نمونه ی بارز استاد بزرگ, بروس لی که مسلط به نانچیکو
)نونچاکو( بودنند.
برای دانلود روی لینک دانلود کلیک کنید

لینک دانلود

حجم 2.8M
نوع فایل : Zip



طبقه بندی: کتاب‌های ورزشی، ورزش‌های رزمی، آشنایی با سلاح‌های رزمی،

تاریخ : چهارشنبه 15 مرداد 1393 | 06:59 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
برای دانلود روی لینک دانلود کلیک کنید

لینک دانلود

نوع فایل : zip
حجم : 0.5M



تاریخ : چهارشنبه 15 مرداد 1393 | 03:33 ب.ظ | نویسنده : آرش کریوند | نظرات
برای دانلود روی لینک دانلود کلیک کنید

لینک دانلود

نوع فایل : zip
حجم فایل 6.9
M




طبقه بندی: تمرینات ورزشی، فیلم‌های آموزشی،

تاریخ : یکشنبه 12 مرداد 1393 | 05:12 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
برای دانلود روی لینک دانلود کلیک کنید.

لینک دانلود

نوع فایل : zip
حجم : 4.6M




طبقه بندی: فوتبال،

تاریخ : یکشنبه 12 مرداد 1393 | 03:34 ب.ظ | نویسنده : آرش کریوند | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.

تعداد کل صفحات : 8 :: ... 3 4 5 6 7 8