تبلیغات
کیوکوشین ماتسویی ایچی گكی الیگودرز - فواید طناب زدن
 دکتر بورتز در مجله انجمن پزشکی امریکا در سال 1982 گفته بود؛ در حال حاضر دارویی وجود ندارد که بتواند مانند تمرین‌های ورزشی ضامن سلامتی انسان و طول عمر او باشد. همچنین از بورتز سؤال می‌کنند که چه نوع تمرین ایروبیکی که مناسب و کم هزینه نیز باشد را برای مقابله با سالخوردگی پیشنهاد می‌کند؟ و او در پاسخ می‌گوید؛ طناب زدن، زیرا نه تنها یک ورزش خوب و قدیمی است بلکه ایروبیکی نیز هست.
ادامه مطلب
 



طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: افزایش نیروی زانو، افزایش ماهیچه پا، پرش بهتر، افزایش سرعت دویدن،

تاریخ : سه شنبه 13 مرداد 1394 | 05:24 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.