پرداختن به ورزش می تواند آمادگی جسمانی کودکان و نوجوانان را افزایش دهد. کسب مهارت و موفقیت اعتماد به نفس آنها را افزایش می دهد و به آنها می آموزد که چگونه محرک های آنی را در خود کنترل کنند که این توانایی نه تنها در ورزش که در مناسبات اجتماعی نیز مفید خواهد و به یافتن دوستان تازه کمک می کند.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: ورزش و کودکان، ورزش در کودکان، ورزش کودکان، سن شروع ورزش در کودکان، نقش ورزش در کودکان،

تاریخ : یکشنبه 21 تیر 1394 | 03:24 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
توصیه می‌شود قبل از ورزش، مربی اقدام‌های لازم برای گرم‌کردن و حرکات کششی را انجام دهد و مراقب باشد کودکان از تجهیزات حفاظتی مانند کلاه ایمنی، ...

1. براساس شرایط و ویژگی‌های کودک و علاقه‏مندی او لازم است به جای توجه بر نتیجه و برد و باخت، تجربه و لذت بازی را به او بیاموزیم.

2. بهتر است فعالیت در رشته‌هایی مانند ژیمناستیک که به انعطاف‌پذیری زیاد بدن نیاز دارد، در سنین کودکی شروع شود.


ادامه مطلب

طبقه بندی: مقاله‌های ورزشی،
برچسب ها: ورزش کودکان،

تاریخ : جمعه 5 تیر 1394 | 05:48 ب.ظ | نویسنده : سن سی کریوند | نظرات
.: Weblog Themes By BlackSkin :.